Cum il convingem sa manance fructe

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea aceasta imagine]
Sursa: [Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]

Este foarte bine ca parintii sa manace ei insisi fructe crude, pentru a le da exemplu celor mici.

Potrivit dr. Andreea Manda, medic specialist pediatru, trebuie sa"plasezi" in permanenta un cosulet cu fructe in preajma copilului. Evident, gata spalate si doar cele care nu trebuie pastrate in frigider.

Atunci cand iesiti la plimbrae, in loc de biscuiti, pufuleti etc., se poate lua un fruct gata taiat de acasa. Ca sa-l atragi catre fructe, poti sa recurgi chiar la cateva trucuri:

1. Ia-l la magazin si pune-l sa-si aleaga singur.
2. Daca ii faci salata de fructe, cheama-l sa te ajute.
3. Cand i le asezi pe farfurie, incearca sa construiesti ceva haios cu ele.
4. Chiar si intr-o salata obisnuita poti sa scapi o jumatate de mar.

Doua jumatati de fructe diferite sunt necesare zilnic. Pentru ca, daca nu se alimenteaza corect in copilarie, daca i se accepta toate mofturile de la fast-food, drumul spre obezitate este sigur. Iar "decontul" se face cand creste, prin diverse boli, una mai grava decat alta.

Nu vreau sa dezarmez pe nimeni dar experienta m-a invatat ca tine de modelul fiecaruia.
Am doi copii ... unul manca de la 5 mere pe zi in sus si orice fructa prinde si unul care "gusta" ... sunt fructe pe care din principiu nu le accepta si fructe pe care le mananca din cand in cand.
Sfaturile astea sunt bune in general dar nu sunt facatoare de minuni.

noi nu avem probleme cu fructele... in afara de kiwi .. toate ii plac...mandarile si clementinele sunt la putere...ar manca si o plasa pe zi :)) Bananele.merele.perele,caise,piersici.. (cand era vremea lor) .. se mancam pisate cu biscuiti,branza de vaci..dar si goale.Asa a fost de mic..asta mic al meu manca tot in afara de supa:))nu refuza nimic

mai nu stiu ce sa zic! deocamdata mancam banana si mar la greu
i-am mai dat: portocala, struguri(azi - si i-au placut mult) si i-am dat sa guste si capsuni si i-au placut tare mult!(stiu ca se recomanda dupa un an dar mi-a luat al meu ieri si s-a intins si printesa cand mancam eu )

eu la fetita mea care are 4 luni ii bag cate o feliuta de temir ce fruct in gurita suge pe feliuta nu face mofturi inca mai cere ...

Ionela a scris:eu la fetita mea care are 4 luni ii bag cate o feliuta de temir ce fruct in gurita suge pe feliuta nu face mofturi inca mai cere ...

Buna Ionela,

bine ai venit in primul rand

Sunt curioasa tu esti adepta a autodiversificarii sau pur si simplu o ai in sange Ii oferi fructele si alege ce vrea?

Lore a scris:Sunt curioasa tu esti adepta a autodiversificarii sau pur si simplu o ai in sange Ii oferi fructele si alege ce vrea?

Mai degraba as zice ca este adepta diversificarii precoce...

tu la cat ai inceput diversificarea tinand cont ca parca au fost pe LP. Tin minte bine? Pana la urma cum recomanda pediatri mai luminati inceperea diversifiarii lacopiii hraniti artificial?

La copii hraniti cu LP majoritatea studiilor ACTUALIZATE recomanda diversificarea dupa 6 luni.
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]
Citat: " La mamma deve essere consapevole che un'alimentazione forzata genera nel piccolo, stato di conflitto e diffidenza nei confronti del cibo, e talvolta degli stessi genitori."
traduc: Mama trebuie sa fie constienta de faptul ca o alimentare fortata va provoca micutului sentimente de respingere si neincredere in privinta alimentelor si uneori chiar in privinta propriilor parinti.

dreptate ai zano, insa acesti parinti nu pot crede ca si mai tarziu ppot manifesta asftel de respingeri. Su bucura vazandui ca mananca, ca inghit efectiv.

Si revin cu intrebarea:

Daca copilul se intinde la 4 luni ii putem oferi sa zicem o mancare sanatoasa?