• Portal
  • Acasa
  • Cautare
  • FAQ
  • Inregistrare
  • Conectare

sportul dupa sarcina

Super Parinti :: Asteptandu-l pe bebe :: Gravidutele - Bucurii si griji de sarcina

Pagina 1 din 2 • 1, 2  Urmatorul

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos

sportul dupa sarcina

Mesaj  catalina_b1 la data de Mar Iun 22, 2010 11:18 am

as dorii sa stiu la cat timp dupa nastere ne putem apuca se sport? am pus cam multe kg pe mine de-a lungul sarcinii si as vrea sa le dau jos cat mai repede :D.
si sportul poate afecta alaptarea?

catalina_b1

Berbec Localizare: calarasi romania
Stare de spirit: astept bubulina, sau bubulinu

Sus In jos

Re: sportul dupa sarcina

Mesaj  Lore la data de Mar Iun 22, 2010 12:34 pm

eu una nu am facut sport deloc. Dupa 6 luni fara nici un refim si alaptare exclusiva am ajuns aproape la dimensiunile de dinainte de a ramane insarcinata.

Dupa 2 copii arat mai bine ca inainte

Ai nascut natural sau prin cezariana? Cat timp are bebele?

_________________
Doar in brate!
Luthelo, delicat ca o atingere

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea aceasta imagine]
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea aceasta imagine]

Lore

Rac

http://www.luthelo.breslo.ro

Sus In jos

Re: sportul dupa sarcina

Mesaj  catalina_b1 la data de Mar Iun 22, 2010 4:43 pm

bebe este inca in burtica :), mai avem in jur de 3 saptamani. Voi naste natural. Ms pt raspuns

catalina_b1

Berbec Localizare: calarasi romania
Stare de spirit: astept bubulina, sau bubulinu

Sus In jos

Re: sportul dupa sarcina

Mesaj  noamu la data de Mar Iun 22, 2010 5:05 pm

catalina_b1 a scris:as dorii sa stiu la cat timp dupa nastere ne putem apuca se sport? am pus cam multe kg pe mine de-a lungul sarcinii si as vrea sa le dau jos cat mai repede :D.
si sportul poate afecta alaptarea?

exercitii fizice se pot face inca din maternitate (asta a fost tema lucrarii mele de licenta)
stii cum se spune? iti trebuie 9 luni sa devii mama si tot atatea ca sa iti revii.
in principiu dupa 6 saptamani poti practica activitate fizica intensa. slabirea rapida nu o recomand caci toxinele care se acumuleaza in corpul matern, in special in tesutul adipos, vor trece in lapte. plus produsii rezultati din descompuneri.
maaarea mea parere de rau e ca nu m-am concentrat pe exercitii fizice cu bebele. cred ca de lene. dar daca vrei, o sa gasesti multe pe you... be

noamu

Taur Localizare: Sighet
Stare de spirit: n-ai vrea sa stii

http://piticiculipici.blogspot.com/

Sus In jos

Re: sportul dupa sarcina

Mesaj  catalina_b1 la data de Mar Iun 22, 2010 5:19 pm

foarte tare...auzisem de exercitii cu bebele dar pana sa spui tu acum nici eu nu ma gandisem la ele, asa pot si slabii si interactiona cu micutul, ms

catalina_b1

Berbec Localizare: calarasi romania
Stare de spirit: astept bubulina, sau bubulinu

Sus In jos

Re: sportul dupa sarcina

Mesaj  noamu la data de Mier Iun 23, 2010 11:54 am


noamu

Taur Localizare: Sighet
Stare de spirit: n-ai vrea sa stii

http://piticiculipici.blogspot.com/

Sus In jos

Re: sportul dupa sarcina

Mesaj  raluca la data de Mar Aug 03, 2010 11:23 pm

dupa 6 luni ,imi reiau activitatea fizica .fiind operata nu ma simt in stare desi as vrea sa slabesc ca nu maq mai suport

raluca

Balanta Localizare: piatra neamt
Stare de spirit: optimista

Sus In jos

Re: sportul dupa sarcina

Mesaj  OargaDana la data de Mar Aug 03, 2010 11:41 pm

pfai.. eu in timpul sarcinii am pus 10 kg..si s-au vazut doar pe burta:D dar vineineteles ca nu am intrerupt nici o zi sportul.si cand eram insarcinata mergeam pe jos minim 10 km ...iar dupa ce am nascut...mergeam doar pe jos.. il duceam pe darius zilnic in toate cartierele dn cluj :)) si doar pe jos.(bineineteles cand era frig,cum a fost nascut iarna) nu il tineam mult afara..dar faceam in fiecare seara exercitiile in casa.si acum in fiecare dimineata alerg si seara fac exercitiile in casa.Sportul este bun..doar excesul de sport dauneaza(pt cei bolnavi de inima) ;)

OargaDana

Balanta Localizare: Cluj Napoca

Sus In jos

Re: sportul dupa sarcina

Mesaj  Lore la data de Mar Aug 03, 2010 11:42 pm

raluca a scris:dupa 6 luni ,imi reiau activitatea fizica .fiind operata nu ma simt in stare desi as vrea sa slabesc ca nu maq mai suport


Alaptarea te v-a ajuta foartemult in acest demers. Toate caloriile in plus le papa bebe Patrik si o sa creasca mare si frumos :)

_________________
Doar in brate!
Luthelo, delicat ca o atingere

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea aceasta imagine]
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea aceasta imagine]

Lore

Rac

http://www.luthelo.breslo.ro

Sus In jos

Re: sportul dupa sarcina

Mesaj  noamu la data de Mier Aug 04, 2010 7:04 pm

raluca a scris:dupa 6 luni ,imi reiau activitatea fizica .fiind operata nu ma simt in stare desi as vrea sa slabesc ca nu maq mai suport

succes si rabdare.
stiti voi... 9 luni sa devii mama si 9 luni sa-ti revii
vedetele's exceptie

noamu

Taur Localizare: Sighet
Stare de spirit: n-ai vrea sa stii

http://piticiculipici.blogspot.com/

Sus In jos

Pagina 1 din 2 • 1, 2  Urmatorul

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus

Super Parinti :: Asteptandu-l pe bebe :: Gravidutele - Bucurii si griji de sarcina

Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum