insomnia

ibart la data de Dum Mai 08, 2011 8:16 pm

sufar de insomnie.. desi ma bag in pat de la 11 max. 12 noaptea, ma foiesc in pat pana la 2-3-4 dimineata, apoi la 7 tre' sa fiu in picioare, fresh; sunt stresata si am o droaie de probleme pe cap (serviciu, cursuri etc) ca atare am mari probleme cu somnul. am avut si nopti nedormite iar a doua zi sunam la serviciu sa anunt ca nu ma duc... dar nu se mai poate, trebuie sa fac ceva...
idei? (in afara de ceaiul de valeriana care miroase ingrozitor de urat)

geta la data de Lun Mai 09, 2011 11:46 pm

ibart, poti sa incerci un sedativ usor, antispastic cu actiune blinda, se numeste SEDINSTANT, ( granule) contine valeriana dar si alte plante ! Se ia cite 1/2 lingurita dizolvat in apa sau mai bine in ceai indulcit cu miere.

inscris · Lore la data de Mar Mai 10, 2011 12:04 am

[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]

Adjuvant in distonie vegetativa cu manifestari de anxietate; insomnia adultului si copilului; dezobisnuire de somnifere; emotivitate; tranchilizant in alergii; prurit nervos, tulburari cardiace date de stres, nervozitate, hipertensiune; dischinezie biliara hipertonica, colite spastice; cistalgii la femei anxioase sau cu nevroza obsesionala asociata frecvent cu frigiditate; tulburari depresive cu anxietate datorate contraceptivelor

Copii: 10-40 picaturi, in putina apa, seara;
Adulti: 50-70 picaturi, in putina apa, de 2-3 ori pe zi sau 20-40 picaturi, in putina apa, in caz de efect paradoxal de usoara excitatie

ibart la data de Mar Mai 10, 2011 10:32 am

multumesc pentru sfaturi!!

miha1950 la data de Vin Mai 13, 2011 2:54 am

Poate ca ar trebui sa descoperi si cauza acestor insomnii, pentru ca in momentul in care se trateaza cauza, dispar si acestea.
Si eu m-am confruntat cu insomniile, stiu ce inseaman nopti nedormite si sa te prezinti a doua zi "in forma" la servici.La mine au fost determinate de hipertiroidie. Cand am tratat tiroida au disparut si insomniile.

geta la data de Dum Mai 15, 2011 3:38 pm

Insomniile mai pot fi alungate cu un amestec de plante din care se prepara un ceai.

30gr. menta piperata tocata fin
15 gr. ruta ( Ruta graveoleus)
15gr.cretisor (Betonica officinalis)
Se amesteca si se pune o lingura plina intr-o cana, se toarna apa clocotita, se amesteca bine si se lasa la infuzat 20 de minute apoi se strecoara, se indulceste si se bea infuzia calda inainte de culcare.

insomnia

insomnia

Re: insomnia

Re: insomnia

Re: insomnia

Re: insomnia

Re: insomnia